夏季五脏降火小窍门www.964.net

2019-04-10 作者:澳门新萄京官方网站   |   浏览(69)

问题:最近艾灸后总上火,不艾也上火。尤其到了夏天各种炎症各种痛。牙龈疼(最后一个牙齿的后面),咽喉上颚疼。鼻翼2边长痘疼。感觉胸部里面有火一样,头手心感觉发热。腿部以下不穿裤子又感觉出汗后很凉,有时候膝盖疼。喝绿豆沙降火了肚子又疼拉肚子。很尴尬,不能用寒凉性降火,我自己推迟应该是上热下寒,应该引火归元。我因为小时候不懂事有10多年的手淫,又不吃早饭有肝内胆管结石。引起的上热下寒。对药材不是很熟悉,有点复杂不敢随便搭配。我现在用的艾灸,当时这病太久了用艾灸起码要调理几年,所以想问问有什么其他不伤身体,类似药食同源的方法没和艾灸搭配加速治愈的速度。因为不是当面望闻问切所以随便开方子很容易出问题,只能找这种药食同源类的药材了

日常生活中,人们常感到一些身体的不适,很多人对“上火”是有概念的,特别是广东人,常把“上火”挂在嘴边,对饮食有着严格的搭配。

天气渐渐炎热,各地居民都有着不同的饮用凉茶的习惯,在城市中,最常见的就是各种药草茶和凉茶。www.964.net 1 药草茶是指将单方或复方的中草药与茶叶搭配,采用冲泡或煎煮的方式,作为防治疾病用的茶方。 凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。 在我们眼中属于“饮料”范畴的饮品,在中医眼中,却可能属于“药物”范畴。所以凉茶解暑是事实,但不一定适合任何人饮用。 现在很多人都习惯饮用药草茶,加上越来越受欢迎的凉茶市场,各种中草药在各类饮料中时常露面。如果是一些大家都很熟悉的凉茶饮料,用的药材都比较温和,一般属于药食同源,本身产品也完全属于食品行列,喝起来就没有太多禁忌。 但是,如果是自己用中药材浸泡出的茶饮,那还是应该更慎重一些。否则可能引发一些意想不到的问题。因药茶和凉茶饮用不当致病的人群,主要集中在两类 一、凉茶或者偏寒凉的药茶饮用太多,结果苦寒伤胃,引起腹胀腹泻、食欲减退,神疲乏力、精神匮乏等副作用。如野菊花、胖大海、决明子等药材泡茶,喝多了就很容易有这些问题。 二、用太多的补益类药材,比如红枣、黄芪、桂圆等药材,对体虚畏寒的人来说喝这些药茶是有补益效果,但如果本身很健康甚至还有些“偏热”的人天天喝这个,多半就要上火。喝中药茶前一定要知道自己的体质情况 一、体质偏虚、偏寒的人,比如平时感觉中气不足、精力跟不上,特别怕冷但不怎么怕热,一降温就容易感冒生病的人,可以用一些补益类的药材来泡茶。 二、怕热不怕冷、容易长痘、小便短赤的人,就可以用一些“去火”的凉性药材泡茶。 三、儿童通常不建议喝药茶和凉茶,否则很容易脾胃受不住而引发不适。 四、老人、病人也要根据自己的身体状况、基础病情况来选择合适的药材。泡茶材料用错了小心中毒 中药品种多,来源广,加上质地、口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能。 如西洋参、龙眼肉、枸杞子、陈皮、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅等等,都可以泡茶。 有些质硬、味苦、有刺激性之类的中药,就不能泡茶用。 本身有毒性的,更不能随便泡茶。如附子,又称乌头或附片,其中的乌头碱是有毒的。 此外,中药冲泡也应当选用适宜的器具,建议选择砂质、陶瓷、玻璃的茶壶,带盖的保温杯也可,但不要用铜、铁、铝等金属器具。

回答:中医认为,人体的变化遵循大自然的变化规律,核心是整体观,引火归元只是中医智慧之一。还有古人的很多智慧调理上热下寒,寒热错杂,虚实兼见的办法,但应具体辩证分析,需要提供足够的症状。内经曰:“知其要者,一言而终。不知其要,流散无穷”,有些问题不一定望闻问切面面俱到,所以网诊看中医成为现实,只要遇到好中医是可以开方的。以药性之偏,纠自身阴阳之偏,瓜果蔬菜偏性小,难以速效。

在中医看来,火分虚火和实火,当五脏中不同的脏器“上火”之后,会表现不同的症状,那五脏降火要怎么调理呢?

回答:你描述的情况太复杂,有这样那样的问题,建议还是找专业中医面对面“望闻问切”,对症下药或给出一种可以药食同源的材料方案,这样比较靠谱,也是对你本人负责。热心的网友给你的答案几十种乃至上百种,你该选择哪一种呢?相信你也是茫然的,不知所措的,不如直接找中医直面交流,岂不更好?

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回答:吴茱萸捣碎外敷涌泉穴,可以起到引火下行的作用。

1、降胃火——绿豆粥

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。绿豆是降胃火的良好食物,中医认为,绿豆性味甘,凉。入心、胃二经,有清凉解毒、利尿明目之效,以有效地去除胃火,凡脾胃虚寒泄泻者忌食之。

2、降肺火——冰糖雪梨水

肺火也叫肺热,临床以发热、咳嗽、烦渴、胸痛、咯痰量多,气味腥臭,或脓血相兼为主要症状,治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。

5197.com新浦京 ,梨是常见的水果之一,在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管有好处;把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以润肺凉心,消痰降炎,止咳,解疮毒作用。

3、降肝火——菊杞茶

肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。还容易感到口苦、口干,口臭,脾气暴躁等。

中医有"肝主目"的说法,可以用一些清肝明目的中药调理。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。其中,菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效;枸杞子,味甘,性平,主治滋补肝肾,益精明目,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。

杞菊茶是常用的祛肝火的饮品,建议菊花建议选用杭白菊,效用较高。

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4、降心火——莲子汤

www.046.net ,心火在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症,治疗宜清心降火。莲子性平、味甘、涩,归脾、肾、心经,可以清热降火、降血压、促进睡眠。莲子是去心火的常用药材,注意大便干结、腹部胀满的人忌食。

做法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

5、降肾火——猪腰炖汤

亚洲城ca88网页版官网 ,肾火分为两种,一种是肾阴不足导致的阴虚火旺,需要滋阴;一种是肾阳不足导致的真寒假热,需要养阳。降肾火,最好先滋阴补肾。

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猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。猪腰营养丰富,适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用,老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用,但是血脂偏高者和高胆固醇者忌食。

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